病情描述：
我怀孕有21周了，最近几天睡觉的时候总是有些不舒服，偶尔宝宝还会踢我，请问怀孕21周怎么睡好一些，什么睡姿不会压到宝宝。
希望得到的帮助：
怀孕21周怎么睡好
问
怀孕21周怎么睡好一些呢
性别：女年龄：28岁2015-09-02
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答
最佳回答
病情分析：
你好，胎儿除了有母体的腹壁、子宫壁作屏障保护外，还有羊水做保护，所以不用担心睡觉会压到胎儿。
意见建议：
一般来说，在怀孕期间是避免仰卧位睡眠的，因为这个增大的子宫在仰卧位的时候会压迫下腔静脉，造成下肢血脉回流不好，引起下肢水肿的，所以最好的方法就是侧卧位，尤其是以左侧卧位为主，这样就可以避免造成不良影响的出现的。
病情分析：
你好，女性怀孕以后对于孕妇的睡觉姿势是没有什么要求的。孕中晚期的时候子宫呈现轻微的右旋的状态。这个时候左侧卧位可以缓解这个情况。
意见建议：
您的情况如果是会左侧卧位应该是比较好的，但是其他姿势也是可以的。只要您不感觉到不舒服，基本就是没什么问题的
病情分析：
你好，根据你的情况在怀孕的中期就会有胎动，同时也会对睡眠产生影响，你可多采取左侧睡姿来睡觉，这样对胎儿有利也利于睡眠
意见建议：
平时要注意休息，注意放松心情，多注意观察胎儿是否有异常症状，要补充钙片，数胎动，要定期产检
病情分析：
你好，怀孕期由于左侧被乙状结肠占据，增大的子宫一般右旋，如果采取右侧卧位容易引起压迫子宫血管导致缺氧等。
意见建议：
建议怀孕21周后一般采取左侧卧位，避免右侧卧位。均衡营养饮食，适当补充钙，定期产检。
