病情描述：
最近爷爷好像有些缺钙了，因为总是说自己腿痛，我想给爷爷到药店买点钙片，但是不知道应该买什么好。我想问问专家，适合老年人的补钙产品有哪些呢？
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
适合老年人的补钙产品有哪些呢
问
适合老年人的补钙产品有哪些呢？
性别：男年龄：68岁2015-09-02
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病情分析：
老年人补钙的产品，建议选择安全的，不易刺激的补钙产品，补钙通过食补和钙片结合来补钙。
意见建议：
老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收也不好，所以建议老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合老年人补钙食用。由于人到了老年之后，对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善中年男士身体不佳、精神不佳等效果都是非常不错的，同时还可以改善老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。平时要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。
病情分析：
你好，补钙的药品有许多，要注意选择，可以选药品，而不是保健品
意见建议：
如迪巧，钙尔奇，碳酸钙等，都可适用于老人的，同时多吃蔬菜水果，可以促进钙的吸最，最好是晚上睡前服用，还有牛奶，小鱼，小虾都中要补钙的
