去年刚生完小孩,哺育了一年后,发现自己的乳房下垂,有什么办法可以乳房挺起来了呢?
哺乳后乳房下垂有什么办法
主任医师
济宁医学院附属医院 内分泌科
双手合掌,并使手掌相互用力合压.合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松.重复10次左右.
若想让胸部更丰满有弹性,按摩手技及方向很重要,“由下往上”,“由外往内”这两种按摩方法是抵抗地心引力的主要手法.