病情描述：
后背、腰疼，一动疼的厉害，到医院检查说是腰肌劳损，得了这种病在平时要注意什么呢？
希望得到的帮助：
得了腰肌劳损在平时需要注意什么呢？
问
得了腰肌劳损在平时需要注意什么呢？
性别：男年龄：50岁2015-08-19
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最佳回答
病情分析：
现在的症状，一般考虑是腰肌劳损引起的症状，与过度的劳累有关系的，采取中西医结合的方法调理，对症治疗。
意见建议：
首先需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累，可以服用伸筋活络丸 独活寄生丸水蜜丸 或者双氯灭痛缓释片之类的药物，自我调理。
病情分析：
根据您的描述，腰肌劳损的缓解和治疗，首先要避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，防止肌肉张力失调。加上理疗、按摩舒筋活血。
意见建议：
建议，腰肌劳损的原因是累出来的，所以放松心情，出去走走，找自己喜欢的运动，多加锻炼，是可以好转的。
病情分析：
高兴为你解答。腰部做过什么检查吗？有没有下肢的疼痛麻木？
意见建议：
腰肌劳损的治疗方法主要有1.注意休息，避免过劳、矫正不良体位。2..理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.封闭疗法有固定压痛点者，效果良好。
