病情描述：
最近快要到夏天了，我的肚子上有三层肉了，我就想减肥了，我要怎么办呀，有没有不吃药用别的办法来解决呢。希望你们给我点建议建议。
希望得到的帮助：
肚子上有三层肉要怎么办呀
问
肚子上有三层肉要怎么办呀
性别：女年龄：22岁2014-05-07
返回问题详情
病情分析：
你好，不要担心太多了，你这个可以长期做一下骑单车的运动的，也可以做一些仰卧起坐的运动的。
意见建议：
对做一些运动，这个运动的话，是需要长期坚持的，需要2~3个月才会有效果的，需要你坚持下去的，不是几天就能见效的
