病情描述：
我的生活压力很大，还有工作压力，现在自己的头发越来越少了，还有出现局部的地方没有生长头发，这样的情况该怎么办呢？好焦急啊。
希望得到的帮助：
怎么预防斑秃？（感谢医生为我快速解答――点击这里 查看治疗脱发亲身体验效果图。）
问
斑秃是一种病？
性别：男年龄：34岁2014-04-30
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答
最佳回答
病情分析及建议：
1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量，
