病情描述:
医生您好,我持续好多年不怎么吃饭,现在身体特别弱,喝蛋白质粉身体会好起来吗?
医生您好,我持续好多年不怎么吃饭,现在身体特别弱,喝蛋白质粉身体会好起来吗?
您好,人体的营养物质主要是糖类、脂肪、蛋白质,饮食不良体质弱主要衡量标准就是血清白蛋白含量减低,所以补充蛋白质是最直接的加强营养的方法。鉴于您的情况,食用蛋白质粉是有益的,但是要长期服用,因为人体吸收需要一个过程。
建议在食用的同时,多添加水果蔬菜等,加强体育锻炼。
人身体是需要一直保护的,而不是一时的调理。喝蛋白粉只是一种方法。
相对来说,饮食以及作息的规律多自身来说很重要,平时注重锻炼,劳逸结合这样更有利于身体的健康。