病情描述：
我其他时间不抽筋就是晚上睡觉的时候不知道怎么回事睡着睡着就抽筋了
问
我其他时间不抽筋就是晚上睡觉的时候不
性别：女年龄：24岁2015-06-26
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病情分析及建议：
健康指导：你好，对于你所说的情况，考虑为是缺钙引起夜晚出现抽筋的症状。这种情况考虑是要从食材和营养补充剂两方面进行补充。同时加强运动。晚上睡觉是注意保暖。如果排除为缺钙原因的话，那么考虑为神经原因引起的抽经。建议这种情况就要到医院进行检查，并且治疗。
病情分析及建议：
健康指导：您好，晚上睡觉抽筋一般跟缺钙有很大的关联。想要补钙，钙和维生素D都要同时补充的，因为钙的吸收需要维生素d的参与。像各种奶制品，豆制品，坚果，海产品的皮壳都富含钙质，补充维生素d可以通过俩个渠道，一个是晒太阳靠紫外线来合成，一个是通过食物，深海鱼类以及动物内脏均含有较高的维生素d。
