病情描述：
医生，现在真的好难过啊，因为就是在出差的时候是在是没有忍住，回来后总是觉得私处不舒服，去医院检查说是艾滋病了，我很是后悔，想咨询一下艾滋病的自我护理方法是什么？
希望得到的帮助：
想知道艾滋病的自我护理方法？
问
想知道艾滋病的自我护理方法？
性别：女年龄：34岁2014-05-05
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病情分析：
您好，平时的日常生活中，注意保持有一定的运动量，缓解自己压力的同时，也会让身体得到不错的运动，卫生方面，也要注意不要和别人去用公共的用品，不要去接触有性病的人。
意见建议：
一定要进正规的治疗啊，而且一定要记得去定期的到医院检查自己的身体情况，随时观察自己的健康状况
