我现在上夜班,我怕身体抵抗力低,可以吃些什么钙片麽,而且半年后我准备要宝宝,可以提前补一些叶酸或什么的麽?
您好,如果不缺钙是不需要补钙的,补钙不能增强抵抗力。
如果你现在备孕的话,建议您到医院做个系统检查,看看是否适合怀孕。平时注意营养饮食,多运动,增强体质,规律作息就可以了。