病情描述:
我自去年辞职结婚,今年生了孩子产后至今,这一段时间心情很暴躁,容易生气,心烦,睡眠不好多梦,健忘,看到孩子不乖脾气就爆发,心里感觉什么都不顺心
希望得到的帮助:
我是不是得抑郁症了,该怎么办
我自去年辞职结婚,今年生了孩子产后至今,这一段时间心情很暴躁,容易生气,心烦,睡眠不好多梦,健忘,看到孩子不乖脾气就爆发,心里感觉什么都不顺心
我是不是得抑郁症了,该怎么办
你好,根据你描述的情况,你的症状是产后忧郁症,是由于生完宝宝压力太大导致的。
建议,自己缓解自己的压力,有了宝宝是件多么幸福的事情,调整自己的心情,如果严重可以服用安神药物帮助治疗。
问题分析:你好,这时新妈咪已经有抑郁的征兆。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳。
建议:把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿。多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。
追问:心理上没有得疏散,抑郁症是否会越来越严重回答:人生百年酸甜苦辣都得经历,要用平常心对待。要自己去适应社会,别让社会适应自己。