病情描述：
每天都会忍不住手淫，请问是为什么，我21岁，男，有时候会有不适。如何调节饮食可以改善这种情况
希望得到的帮助：
建议
问
每天都会忍不住手淫，请问是为什么，我2...
性别：男年龄：21岁2015-06-08
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好，这个手淫是不良的生活习惯的，需要进行戒除的，平时注意避免接触不良的信息，多去户外参加锻炼。
意见建议：
过度手淫自慰可造成意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
追问：饮食上是否有好的对策？回答：买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
病情分析：
你好，过度频繁的房事以及手淫会导致肾虚，进而引起阳痿早泄等男性性功能障碍。
意见建议：
所以建议你最好是减少手淫的次数，另外在日常饮食上多吃一些补肾的食物。
病情分析：
结合你说的情况频繁的手淫可以导致记忆力消退、脱发、乏力等多种临床症状
意见建议：
手淫主意是心理因素导致的，所以建议你心理放松，克服习惯即可，不要频繁手淫
