我17岁了但还只有172cm,还可以很快的长高吗?如果还可以的话那要怎样做??
副主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
你好,建议你先去医院做个骨骺线的检查。如果没有闭合还是可以长高的。增加营养,均衡膳食,一日三餐不要少,增加含钙食物的摄入,如豆类、奶类、鸡蛋等。在增加体育锻炼,跑跑步,打打羽毛球,篮球、单双杠等这些拉伸性运动还是可以长高的。