病情描述：
我比较喜欢锻炼，经常性的形成良好的锻炼习惯，总是喜欢早上的时候起床跑步，我不知道这样对自己的健康好不好。
希望得到的帮助：
经常性的锻炼对健康好么？
问
经常性的锻炼对身体好么？
性别：女年龄：34岁2014-04-28
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病情分析：
您好，经常性的锻炼有助于身体的健康，对健康很有帮助。
意见建议：
建议在生活中形成良好的锻炼习惯，多注意休息，放松心情。
我比较喜欢锻炼，经常性的形成良好的锻炼习惯，总是喜欢早上的时候起床跑步，我不知道这样对自己的健康好不好。
经常性的锻炼对健康好么？
您好，经常性的锻炼有助于身体的健康，对健康很有帮助。
建议在生活中形成良好的锻炼习惯，多注意休息，放松心情。
