病情描述：
我患有很严重的咽炎，早晨起来的时候老是恶心干呕，平时嗓子里好像老是有东西咳不出来时的，特别的难受，我想知道平时要怎么样预防咽炎呢？
希望得到的帮助：
如何有效地预防咽炎？
问
如何有效地预防咽炎？
性别：男年龄：24岁2014-04-28
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病情分析：
你好，，由于室内的空气流动性比较差，室内的温度与湿度十分适合病菌的生存。因此，因此不适宜经常待在室内，应当多到户外走走，呼吸新鲜空气，又能活动活动筋骨。
意见建议：
建议： 在日常生活中应该养成良好的生活习惯，比如不吸烟，不过量喝酒，避免会感染咽喉的任何刺激物，如辛辣食物等。
