病情描述：
便秘怎么治疗？平时饮食要注意什么？
希望得到的帮助：
需要用药吗？
问
便秘怎么治疗？平时饮食要注意什么？
性别：女年龄：32岁2015-04-26
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病情分析：
你好，如果出现便秘的话一般可以口服乳果糖，或者是使用麻仁润肠丸来进行治疗，对于便秘来说效果还是比较好的，便秘一般主要是由于长期饮食上火，或者是由于长期，进食油腻食物过多导致。
意见建议：
所以平时需要注意多喝水，尽量避免进食辛辣食物，少吃上火的食物，同时还需要注意多喝水，多吃水果和蔬菜。这样就能够有效的避免出现便秘了。
病情分析：
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
意见建议：
日常饮食的调节：(1)食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。(2)摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，均能防治便秘。(3)饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。(4)适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。(5)可经常食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。(6)少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
病情分析：
您好临床上对于便秘属于常见疾病，主要是由于饮食的不规律和结构的不合理等因素导致的，主要表现为：大便干结，排便周期延长，腹胀，恶心，食欲减少、下坠感等。
意见建议：
针对种情况最好到医院消化内科治疗，主要以润肠通便为主，可考虑用麻子仁丸、乳酸菌素片等口服，同时配合饮食的调养，多吃蔬菜水果，少吃肉蛋奶，多喝开水，适当的运动，保持好心情。
