病情描述：
医生，你好。最近一段时间内，不知道什么原因老是会出现尿频和尿急的症状。在平时的生活当中，对于前列腺的保健需要做到哪几点啊？
希望得到的帮助：
对于前列腺的保健生活中需要做到哪几点？
问
对于前列腺的保健生活中需要做到哪几点
性别：男年龄：37岁2013-12-02
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病情分析及建议：
你好，进行前列腺保健需要注意心情放松，心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。不酗酒、少吃辛辣食物、保持大便通畅、勤洗澡等，还有经常保持体育锻炼对预防前列腺疾患有着重要意义。不要憋尿：过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾病。
