病情描述：
医生，你好。最近偶尔会有前列腺疼痛的症状出现，不是特别严重，只是轻微的隐痛感。我想问一下，如何运用按摩方法进行保健啊？
希望得到的帮助：
怎样运用按摩的方法进行前列腺的保健啊？
问
怎样运用按摩的方法进行前列腺的保健啊
性别：男年龄：39岁2013-12-02
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病情分析及建议：
你好，在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
