病情描述：
我一直不是一个很乐观的人，总是容易变得沮丧，整个人的精神也不是很好，我很想调整一下，很想变得积极乐观。
希望得到的帮助：
如何变得积极乐观呢？
问
如何变得乐观，积极呢？
性别：男年龄：34岁2014-04-27
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病情分析：
您好，生活中有很多美好的事物，需要积极发现生活中的美好。
意见建议：
建议积极地去发现美好，同时放松自己的状态，释放压力。
我一直不是一个很乐观的人，总是容易变得沮丧，整个人的精神也不是很好，我很想调整一下，很想变得积极乐观。
如何变得积极乐观呢？
您好，生活中有很多美好的事物，需要积极发现生活中的美好。
建议积极地去发现美好，同时放松自己的状态，释放压力。
