病情描述：
我前段时间气色总是不好，脸色非常黯淡，碰见一位大学闺蜜，他对我说，让我平时多吃一只蘑菇，我很纳闷，想咨询一下，蘑菇也能养颜吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
蘑菇也能养颜吗？
问
蘑菇也能养颜吗？
性别：女年龄：36岁2014-04-27
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病情分析：
你好，大多数蘑菇中都富含胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、使细菌不易侵害。让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。
意见建议：
建议平时蔬菜水果，可以每天晚上喝一碗蘑菇汤，饮食保持清淡，不要吃辣椒。
