病情描述：
我平时非常胖，朋友让我多加强运动，但我总是很懒，前段时间有个好朋友建议我每天喝酸奶，说这样对身体好，我想咨询一下，喝酸奶能减肥吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
喝酸奶能减肥吗？
问
喝酸奶能减肥吗？
性别：女年龄：26岁2014-04-27
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病情分析：
你好，酸奶利于减肥，因为酸奶中含在丰富的乳酸菌，这种乳酸菌对促进消化，减少食物在肠道中停留的时间具有很大的帮助，从而减少肠道对脂肪的吸收起到一个减肥的作用。
意见建议：
建议，每天早晚一杯酸奶，平时要加强运动，多吃蔬菜瓜果，不要吃太多油的东西，早睡早起。
