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问

晚上睡觉前喝牛奶好吗？

性别：男年龄：42岁2014-05-05

病情描述：

我是高三党，在晚上睡觉前，如果喝一瓶牛奶，会影响休息吗？有什么更好的 办法没有，平时的学习压力真的很大？

希望得到的帮助：

晚上睡觉前喝牛奶好吗？

会员：ask325626527

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