病情描述：
你好，我现在是月经期间，可以吃什么，可以吃寒凉和生冷的食物吗？
希望得到的帮助：
经期可以吃寒凉和生冷的食物吗？
问
经期可以吃寒凉和生冷的食物吗？
性别：女年龄：21岁2013-11-29
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病情分析及建议：
你好，这与个人的体质有很大的关系。在人群中，除了平和质，也有相当一部分人是处于阳虚、气虚的情况。而且，随着年龄的增长人体容易出现气血不足状态，如果过于食用寒凉的食物，可能影响人体气血的运行。因此生冷的食物，尤其是冷冻的食物，要少吃，或者放置至常温再吃。至于寒凉的食物，比如蟹、西瓜等食物，一般平和体质的人也是可以吃的，但阳虚、气虚体质的人则建议少吃。
