病情描述：
上大学时，经常打篮球，运动剧烈不慎扭伤腰部，后来经过医院检查是腰椎4.6号骨头异位。医生诊断为腰间盘突出。到现在一直疼，愁死我了。
希望得到的帮助：
腰间盘突出治疗有什么方法？
问
腰间盘突出治疗有什么方法？
性别：男年龄：26岁2014-04-26
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病情分析：
首先腰脊间盘突出患者不要长时间保持一个姿势。避免过度劳累。走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
意见建议：
睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。
