最近食欲很好,总是喜欢吃很多,每次一吃就停不下来了,经常会吃的很饱很饱,我想知道这样吃得太饱有什么不好么?
吃得太饱有什么不好?
医师
康复科
您好,饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,经常饱食会导致寿命减短。
建议吃饭不要吃得很饱,吃到八分饱就够了,少食多餐,也不容易长胖。