我室友总是喜欢睡懒觉,我跟他说懒觉睡多了不还他都不听,还经常一睡睡一天最多两天不下床,我想问一下睡多了好不好?
总是喜欢睡懒觉好不好?
医师
妇产科综合
您好,睡眠过多不是好习惯,容易导致新陈代谢降低,诗人容易得疾病。
建议每天保证八个小时的睡眠就够了,要养成良好的睡眠习惯。