病情描述：
我的表姐最近一段时间在坐月子，腰很痛，有时候给孩子吃奶都非常困难，腰弯不下来，痛得她直流眼泪，想问一问，怎样能预防产后腰痛？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样能预防产后腰痛？
问
怎样能预防产后腰痛？
性别：女年龄：26岁2014-04-26
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病情分析：
你好，首先就是要做好保暖措施，注意饮食，辛辣刺激性的食物暂时性的不要吃，产妇可以适当的做做运动，来舒缓胫骨，但是注意不能过早的同房。
意见建议：
建议，多注意休息，不要穿高跟鞋，不要让自己的腰部受到寒冷，多穿些衣服，用暖水袋暖暖腰。
