我总是因为不知道早上应该吃什么而比较的烦恼，我很担心早上的不健康饮食会对我的身体健康造成影响，所以想咨询一下。
早上吃点什么好？
医师
妇科
您好，早上一定要吃点有营养的东西，同时早上也要锻炼身体。
建议保持乐观的心态，早上多吃一点蔬菜与水果，同时多喝水。
