病情描述：
最近工作原因，需要长期坐，有时候一坐就是10多个小时，感觉肛门有不适的感觉，怕患上痔疮，所以想知道有什么办法可以有效的预防痔疮！有和我一样的朋友吗？
希望得到的帮助：
请专家解答！
问
有什么办法可以有效的预防痔疮
性别：男年龄：32岁2014-04-25
返回问题详情
病情分析：
你好，患者在平时行为方面尤其禁忌久站，久坐！要注意调节好！在饮食方面要注意，多吃一点清淡的食物，多吃蔬菜水果，不要吃过于刺激辛辣以及油腻的食物！注意不能过于挑食，要多吃粗粮！
意见建议：
建议，患者应该养成一个良好的习惯，注意不能久站，久坐等，要多锻炼身体！在饮食方面不能吃辛辣的生冷的食物，要多吃清淡的，水果蔬菜！有便意时要及时排便，保持肛门的卫生，便后最好养成坐浴的习惯！
