病情描述：
由于最近的工作力度比较大，明显感觉到腰部不适应，经常觉得肌肉像拉伤了一样，一阵一阵的痛，坐久了站起来也痛的很！想知道有什么办法可以缓解病情。
希望得到的帮助：
请专家解答！
问
腰肌劳损有什么办法可以让病情有缓解？
性别：男年龄：33岁2014-04-25
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病情分析：
你好，在腰肌劳损的情况下，应该多注意休息，让受损的组织得到有效的休息！另外患者可以考虑针灸按摩，找技术好的按摩师傅按摩腰部！达到缓解疼痛的作用@!坚持一段时间的理疗！应该会有所效果！
意见建议：
建议，患者要注意多休息，做好劳逸结合！可以通过贴膏药，做按摩，以及综合治疗等方法达到预期的效果！另外，患者要注意在不拉伤腰部肌肉组织的前提下做一些腰部的运动！
