病情描述：
我的宝宝很淘气，每天都是乱跑乱动，我想锻炼宝宝的腰椎关节和膝关节了，但是没有好的方法锻炼宝宝，我也不知道有什么方法可以采用，所以在此求助专家们帮忙解答。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么样锻炼宝宝腰椎和膝关节？
问
怎么样锻炼宝宝腰椎和膝关节？
性别：女年龄：2岁2014-04-25
返回问题详情
病情分析：
你好，根据您的描述，父母想要锻炼宝宝的腰椎关节和膝关节可以采用教宝宝跳床上操，宝宝会很喜欢。
意见建议：
建议，跳床上操，不仅锻炼了宝宝的腰椎关节和膝关节，同时还使宝宝的身体柔韧性和动作的协调性、灵活性得到发展。
