您好,我最近总是觉得自己的自信心缺失,而且有时候情绪不是很稳定,我怎么样才能增强自信心呢?
否
我怎么样才能增强自信心呢
医师
肝病科
您好,您的情况是缺乏自信,生活中需要积极地增强自信,放松自己的心情。
建议您要多保持乐观积极的生活状态,不要给自己太大的压力。