病情描述：
我是一名家庭主妇，平时早上时间早为匆忙中午丈夫孩子又不在家吃饭，所以把精力都集中到了晚上，但听人说晚餐吃得过于丰盛对身体不好，这是怎么回事？
希望得到的帮助：
了解晚餐怎么吃才健康?
问
晚上吃得清淡为好还是丰盛为好呢？
性别：女年龄：37岁2014-04-25
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病情分析：
您好，晚餐确实不宜吃的过于丰盛，中午应该吃得较为丰盛。
意见建议：
建议您晚餐注意营养搭配，切忌大鱼大肉过于油腻，这不利于健康。
