病情描述：
我平时睡眠不多，很多时候早早就起来了，白天精神状况也还可以，但不知道这样时间长了会不会容易得某些疾病啊，求指教！
希望得到的帮助：
了解早起好不好
问
早上经常起的很早好不好？
性别：男年龄：36岁2014-04-24
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病情分析：
您好，睡眠时间因人而异，不过成人最好要保持7小时左右的睡眠时间。
意见建议：
建议您平时保证足够的睡眠时间，还要保证很好的睡眠质量。
我平时睡眠不多，很多时候早早就起来了，白天精神状况也还可以，但不知道这样时间长了会不会容易得某些疾病啊，求指教！
了解早起好不好
您好，睡眠时间因人而异，不过成人最好要保持7小时左右的睡眠时间。
建议您平时保证足够的睡眠时间，还要保证很好的睡眠质量。
