病情描述：
我是一个特别胆小的人，心理素质很不好，有时候甚至觉得自己比较的懦弱，比较担心自己的健康，怎么办才好呢。
希望得到的帮助：
心理素质不好怎么办？
问
心理素质不好怎么办呢？
性别：男年龄：21岁2014-04-24
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病情分析：
您好，生活中有很多美好的事物，需要积极地去发掘，保持乐观状态。
意见建议：
建议积极地调整自己的情绪，学会放松自己的心情，释放压力。
