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孕期每天需要喝多少水

性别:女年龄:34岁2014-04-24

病情描述:

医生你好!我刚刚有了孩子3个月,我是第一胎,相对孩子的事情我也不太懂得,但是我感觉我每天喝很多的水都会口干,我想知道孕期每天需要喝多少水?我怕喝太多会水肿

希望得到的帮助:

孕期每天需要喝多少水

病情分析:

你好!妈妈本身喝水,婴儿本身也喝水,喝水量要比八杯多二到三杯,这是水量问题。最重要千万不要喝纯净水,不要喝矿物质水,一定喝天然水,水质要干净,要赋于矿物质,因为它不但对妈妈发育重要,对胎儿发育也很重要,喝水一定要强调,喝水要喝好水。

意见建议:

建议,平时多喝水,多吃应季的新鲜蔬菜和水果,前三个月和后三个月多吃坚果,多晒太阳,促进钙的吸收,适当运动身体,按时去医院检查身体就可以了,保持心情轻松愉快

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