病情描述：
昨天听老公说他们单位里有一个同事，最近患上了尿失禁，已经尿过一次裤子了，为此特别的难为情，老公为此很重视想咨询一下尿失禁的预防措施有哪些呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想咨询尿失禁的预防措施有哪些呢？
问
尿失禁的预防措施有哪些呢？
性别：女年龄：37岁2014-04-24
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病情分析：
你好，首先要锻炼肌肉力量，进行骨盆底部肌肉的锻炼，以增强控制排尿的能力，同时训练间断排尿，即在每次排尿时停顿或减缓尿流
意见建议：
建议患者朋友多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱。
