病情描述:
因为工作原因,我每天的睡眠只能达到6-7小时,常常感觉到睡眠不足,短期这样(1-2个月)对身体有害吗?就感觉脸色挺差的 精神还好
希望得到的帮助:
请问这是什么症状如何治疗呢?
因为工作原因,我每天的睡眠只能达到6-7小时,常常感觉到睡眠不足,短期这样(1-2个月)对身体有害吗?就感觉脸色挺差的 精神还好
请问这是什么症状如何治疗呢?
您好每天能睡6-7小时如果睡眠质量好,短期对身体不会有太大损害。
建议你最好还是尽可能安排好作息时间保证充足的睡眠,只有休息好,才能工作好、身体好。也才能可持续发展。