病情描述：
医生你好，我今年34了，身高1.7米，体重100公斤，晚上睡眠时间总是睡得很晚，想减肥，减肥跟睡觉的时间有关吗，晚上几点睡，早上几点起
希望得到的帮助：
减肥跟睡觉的时间有关吗，晚上几点睡，早上几点起
问
减肥
性别：男年龄：34岁2014-04-23
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病情分析：
您好，要想减肥，首先得要有一个规律的作息时间，这是一定的。
意见建议：
建议你养成一个良好的睡眠习惯，还有就是晚上睡前一个小时内不要进食。有问题再提，祝好。
