病情描述：
这几天经常头疼，紧张就疼，不能用脑,容易发脾气，发脾气后病情加重，但是又控制不住，睡的也很不好，夜里容易醒，而且醒了就睡不着了，整天都很累
希望得到的帮助：
想问一下神经衰弱怎么调节
问
神经衰弱怎么调节
性别：男年龄：33岁2014-04-23
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病情分析：
你好，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛
意见建议：
你好，根据您的描述神经衰弱是指神经调节方面的问题。睡眠质量不佳等。您可以平时吃些补脑安神的食物，这样更利用调节。
