医生你好,我很喜欢吃香蕉,有事没事的时候就喜欢吃一根,请问空腹的情况下吃香蕉好么,有没有什么危害之类的啊?
空腹吃香蕉好么?有
医师
心脏外科
你好,不好!因为由于香蕉含有较多的镁,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用。
建议,香蕉等其它一些水果最好还是饭后食用,既可以解除油腻又能促进消化。