自己从小体弱多病，所以很想强身健体，但是不知道通过何种方式来进行，我想咨询一下中医的保健效果到底好不好呢。
中医保健效果怎么样？
医师
肝病科
您好，生活中中医具有良好的保健效果，同时对身体健康有益。
建议在生活中需要尽量放松自己的身心状态，多多的加强锻炼。
