小孩特别能吃,特别胖,还还一个劲的吃,看着吓人,这想了解一下预防小儿肥胖的方法。
如何有效的预防小儿肥胖?
医师
乳腺外科
一日三餐定时定量,每餐进食不宜过多,合理分配热量供应,做到早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少
建议: 食物要多样性,粗细搭配,多食富含蛋白质的食物。,不要挑食。