病情描述：
我青春期一共长了7厘米，没有蹿个，从小学到30岁变化不大:
问
每年身高增长小于5厘米就是异常吗？
性别：男年龄：29岁2015-03-02
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最佳回答
病情分析：
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
意见建议：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
