我不知道经常性的吃点水果是否可以有效的进行减肥，我比较担心自己的健康状况，有时候对自己的身体质量也比较担心。
经常吃蔬菜可以减肥么？
医师
妇科
您好，吃蔬菜可以有效的补充人体的维生素，对健康有效。
建议保持积极乐观的生活状态，学会放松自己的心情，加强锻炼。
