病情描述：
您好，我每天晚上睡觉都会做梦，而且经常做噩梦，感觉每天早上起来，总是没精神，睡眠质量总是不高，怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
睡眠质量总是不高，怎么办？
问
晚上睡觉经常做噩梦。
性别：女年龄：26岁2014-04-22
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病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况考虑可能是由于心理疾病引起的。
意见建议：
建议您睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会有好转的。
