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问

山药的好处？

性别：女年龄：21岁2014-04-21

病情描述：

喜欢吃山药炖肉，特别好吃，听说吃山药还有好多好处，是真的吗

希望得到的帮助：

吃山药有哪些好处

会员：ask300918850

盛一楠

医师

妇产科综合

病情分析：

你好，山药(又名薯蓣、玉涎)，可当主食用。它特含的消化酶能有效促进蛋白质和淀粉的分解，加速新陈代谢，燃烧多余脂肪

意见建议：

山药可用来煮粥或者用来炖肉吃都是不错的选择，而且营养好吸收

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