病情描述：
心态不是很稳定，总是觉得自己的情绪多变，对待自己的家人也不是很好，我很想改善一下自己的状态，但是不知道怎么做。
希望得到的帮助：
如何保持乐观呢？
问
如何保持乐观的心态呢？
性别：女年龄：21岁2014-04-21
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病情分析：
您好，生活中需要积极地去发现美，同时多与家人进行沟通交流。
意见建议：
建议积极地去放松心情，保持良好的内心状态，释放压力。
