病情描述：
我父亲是一个文字工作者。前段时间听他说胳膊抬不起来，疼痛难忍，去医院检查，说是肩周炎。医生要父亲不要老坐着，要加强锻炼。
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
请问，做些什么运动有助于肩周炎的康复呢？
问
肩周炎做些什么运动 ？
性别：男年龄：55岁2014-04-21
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病情分析：
你好，肩周炎俗称五十肩，即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。
意见建议：
建议，可以选择一些在家里能做的运动。如爬墙运动：患侧手指接触墙壁，并逐渐将手向上移至最高点，然后慢慢移下来；梳头运动：站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部
