病情描述：
本人二十多岁了，最近几年来月经的时候，好像都伴随着痛经，刺痛，头脑模糊，看书总觉得累，心也觉得疲乏，怎么办呢，痛经在平时怎么调理呀 怎么办呢？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
想知道痛经平时怎么调理
问
想知道痛经平时怎么调理？
性别：女年龄：22岁2014-04-21
返回问题详情
病情分析：
你好，引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食。
意见建议：
建议;痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品
